再多一张，还是刚刚好？

不要把贫困包装成应该知足，也不要用本课拒绝孩子的基本需要。避免给“拿得少”的孩子排名。关注公用物品的公平使用，而不是羞辱喜欢漂亮东西的心。

1. 再多一张，还是刚刚好？

和家人一起，一次学一点。

能注意到想多拿的冲动，暂停后选择够用的数量。
上一课练习改变行动。今天先听听行动前的“我想要”。

2. 先看一看

做一张卡片，需要把一整盒贴纸都拿走吗？

上一课练习改变行动。今天先听听行动前的“我想要”。
做一张卡片，需要把一整盒贴纸都拿走吗？

3. 故事 1 / 3

手工桌上有一盒闪亮的星星贴纸。小禾拿了一张，又想再拿几张。“每种颜色都好看！”她说。妈妈还在等着选。妈妈没有说喜欢贴纸不好，只问：“你今天想做什么？需要多少才够？”

手工桌上有一盒闪亮的星星贴纸。小禾拿了一张，又想再拿几张。“每种颜色都好看！”她说。妈妈还在等着选。妈妈没有说喜欢贴纸不好，只问：“你今天想做什么？需要多少才够？”

4. 故事 2 / 3

小禾看看还没完成的卡片，把一张喜欢的贴纸放在旁边，其余放回公用盒。“我还是很想要别的颜色。”她说。妈妈答：“喜欢可以留在心里，不一定马上拿到手。你可以先看看这一张怎么用。”

小禾看看还没完成的卡片，把一张喜欢的贴纸放在旁边，其余放回公用盒。“我还是很想要别的颜色。”她说。妈妈答：“喜欢可以留在心里，不一定马上拿到手。你可以先看看这一张怎么用。”

5. 故事 3 / 3

小禾贴了几颗星，又用笔画出新的星星。卡片没有铺满，却有自己的样子。妈妈也选到了要用的贴纸。小禾发现，够用之后停一停，不是禁止自己快乐，而是给别的选择留出空间。

小禾贴了几颗星，又用笔画出新的星星。卡片没有铺满，却有自己的样子。妈妈也选到了要用的贴纸。小禾发现，够用之后停一停，不是禁止自己快乐，而是给别的选择留出空间。

6. 佛法小发现

喜欢可以存在，
行动仍然可以选择。

知足不是拒绝所有愿望，而是练习看见已经有的、分辨够不够。想要某样东西很常见；可以暂停、考虑用途，再决定行动。也有值得培养的愿望，例如愿意学习和帮助。

7. 说说你的想法

小禾放回贴纸后，还会想要吗？

“够用”对不同的作品，会不会不一样？

先听孩子怎么想，再问原因。可以只讨论人物，不要求说出私人经历。

8. 动手试一试

为一张小卡片做材料计划。

画一张准备制作的小卡片，旁边画“需要的材料”和“可以以后再选的东西”。用已有纸笔即可，不需要购买贴纸。

挑一个小活动，先商量需要的材料；完成后再看看有没有可以留下次用的。

9. 家长与来源

一起听故事、讨论，再做一个小活动。

故事与活动：BlessFu编写
配图：AI辅助插画

完整出处和家长提示见配套讲稿。

不要把贫困包装成应该知足，也不要用本课拒绝孩子的基本需要。避免给“拿得少”的孩子排名。关注公用物品的公平使用，而不是羞辱喜欢漂亮东西的心。

下一课，练习让好心找到合适的办法。