阿底峽尊者：學問大，也願意聽

這是人物與教導簡介，不編造阿底峽的童年對白或神蹟。謙虛不等於自我貶低，也不要求兒童接受羞辱或危險命令。可用孩子擅長的事情開頭，建立安全感。

1. 阿底峽尊者：學問大，也願意聽

和家人一起，一次學一點。

認識阿底峽尊者，能說出一種謙虛而不貶低自己的表達。
四和合友願意照顧夥伴。人有學問以後，還需要聽別人說嗎？

2. 先看一看

懂得很多的人，可以說“這一點我還要學”嗎？

四和合友願意照顧夥伴。人有學問以後，還需要聽別人說嗎？
懂得很多的人，可以說“這一點我還要學”嗎？

3. 故事 1 / 3

阿底峽尊者是一位來自印度的佛教老師，後來到西藏傳授佛法。他的教導影響了噶當傳統。看插畫裡的學習場景：老師與學生圍著書坐在一起。畫面是教學想象，不是某一次見面的真實記錄。

阿底峽尊者是一位來自印度的佛教老師，後來到西藏傳授佛法。他的教導影響了噶當傳統。看插畫裡的學習場景：老師與學生圍著書坐在一起。畫面是教學想象，不是某一次見面的真實記錄。

4. 故事 2 / 3

阿底峽留下的勸誡提醒學習者放下傲慢，尊重有才能與學問的人，也關懷有困難的人。可以想一想：如果只顧說“我都會”，還聽得見新東西嗎？謙虛可以讓耳朵空出一點位置。

阿底峽留下的勸誡提醒學習者放下傲慢，尊重有才能與學問的人，也關懷有困難的人。可以想一想：如果只顧說“我都會”，還聽得見新東西嗎？謙虛可以讓耳朵空出一點位置。

5. 故事 3 / 3

現在把畫面裡的學習態度帶回自己身邊。不會摺紙，可以說：“這一折我沒懂，請慢一點。”發現自己說錯，可以改口。已經會的，也可以耐心教別人。謙虛不用說自己很差，而是願意繼續學。

現在把畫面裡的學習態度帶回自己身邊。不會摺紙，可以說：“這一折我沒懂，請慢一點。”發現自己說錯，可以改口。已經會的，也可以耐心教別人。謙虛不用說自己很差，而是願意繼續學。

6. 佛法小發現

謙虛，讓我們
繼續學習，也好好看待自己。

謙遜幫助我們發現自己的不足，也欣賞他人的長處。阿底峽的教導在這裡提供學習主題；本課的摺紙例子與口語練習由BlessFu編寫。尊重老師與認真思考可以同時存在。

7. 說說你的想法

“我還不會”和“我什麼都不行”，聽起來有什麼不同？

學會一件事以後，可以怎樣幫助別人？

先聽孩子怎麼想，再問原因。可以只討論人物，不要求說出私人經歷。

8. 動手試一試

畫一件已會的事和一件想學的事。

畫一個展開的耳朵和一本小書。在旁邊寫或畫：我已經會的一件事、我想請教的一件事。練習說：“請再解釋一下，我想弄明白。”

讓家人各教對方一件小事，比如整理書架或畫葉子。教的人放慢一點，學的人可以提問。

9. 家長與來源

一起聽故事、討論，再做一個小活動。

故事與活動：BlessFu編寫
配圖：AI輔助插畫

完整出處和家長提示見配套講稿。

這是人物與教導簡介，不編造阿底峽的童年對白或神蹟。謙虛不等於自我貶低，也不要求兒童接受羞辱或危險命令。可用孩子擅長的事情開頭，建立安全感。

下一課，一盞小燈會帶來關於心意的討論。