說實話，也會求助

保持平靜，不許諾替孩子保守涉及安全的祕密。不要要求當眾分享受傷或害怕的經歷；孩子可只討論人物。教孩子繼續找能幫助的成人，不把未能開口歸咎於孩子。不用虛構的懲罰或業報嚇唬孩子。

1. 說實話，也會求助

和家人一起，一次學一點。

知道小錯可以告訴可信任的成人；讓人害怕、不舒服的祕密可以求助。
我們會把話說得更有幫助了。今天練習有點害怕時，也能開口。

2. 先看一看

碰倒花盆後，擔心挨批評的小禾可以怎麼說？

我們會把話說得更有幫助了。今天練習有點害怕時，也能開口。
碰倒花盆後，擔心挨批評的小禾可以怎麼說？

3. 故事 1 / 3

小禾拿書時碰倒了架子上的小花盆，泥土撒了一地。樂樂壓低聲音：“先別說，藏起來吧。”小禾的心咚咚跳。她不想被批評，可她不知道花盆有沒有摔壞，也不敢亂碰。她決定去找旁邊的媽媽。

小禾拿書時碰倒了架子上的小花盆，泥土撒了一地。樂樂壓低聲音：“先別說，藏起來吧。”小禾的心咚咚跳。她不想被批評，可她不知道花盆有沒有摔壞，也不敢亂碰。她決定去找旁邊的媽媽。

4. 故事 2 / 3

“我碰到花盆了。我有點害怕，不知道怎麼收拾。”媽媽先檢查花盆，確認沒有碎片，說：“謝謝你告訴我。我們先處理安全，再看看怎麼整理。”她沒有要求小禾站著認錯很久，而是拿來小掃把，請兩個孩子掃散落的土。

“我碰到花盆了。我有點害怕，不知道怎麼收拾。”媽媽先檢查花盆，確認沒有碎片，說：“謝謝你告訴我。我們先處理安全，再看看怎麼整理。”她沒有要求小禾站著認錯很久，而是拿來小掃把，請兩個孩子掃散落的土。

5. 故事 3 / 3

收拾後，媽媽說：“有些驚喜，像還沒送出的生日卡，可以等一等再說。但讓你害怕、不舒服，或有人可能受傷的事，都可以找可信任的大人幫忙。”小禾點頭：“說過不告訴別人，也可以求助。”

收拾後，媽媽說：“有些驚喜，像還沒送出的生日卡，可以等一等再說。但讓你害怕、不舒服，或有人可能受傷的事，都可以找可信任的大人幫忙。”小禾點頭：“說過不告訴別人，也可以求助。”

6. 佛法小發現

誠實，也包括敢於求助。
隱私不必向所有人公開。

誠實有助於建立信任，也讓人及時得到幫助。保護自己的隱私，不是說謊；你不必向所有人講私人事情。需要幫助時，可以告訴可信任的成人。

7. 說說你的想法

媽媽怎樣回應，讓小禾比較敢把事情講清楚？

如果第一個大人沒有聽懂，故事人物還可以去找誰？

先聽孩子怎麼想，再問原因。可以只討論人物，不要求說出私人經歷。

8. 動手試一試

給故事人物畫一張求助地圖。

為故事人物畫兩隻“求助手掌”。每隻手旁畫一個願意聽、會幫助的成人角色，例如家長或老師。練習一句：“我需要幫助，可以聽我說嗎？”不用填寫真實姓名或聯繫方式。

由成人說明家中發生小意外時怎樣求助，並明確：“先告訴我，我們先一起處理。”

9. 家長與來源

一起聽故事、討論，再做一個小活動。

故事與活動：BlessFu編寫
配圖：AI輔助插畫

完整出處和家長提示見配套講稿。

保持平靜，不許諾替孩子保守涉及安全的祕密。不要要求當眾分享受傷或害怕的經歷；孩子可只討論人物。教孩子繼續找能幫助的成人，不把未能開口歸咎於孩子。不用虛構的懲罰或業報嚇唬孩子。

下一課，輪到我們練習認真聽別人說。