一餐飯的旅行

不強迫喫完、不以捱餓故事施壓，也不評價家庭飯菜貴賤。熱鍋刀具由成人處理。請說明菜園只是觀察例子，米和菜可能來自不同地方，不必假裝知道真實產地。

1. 一餐飯的旅行

和家人一起，一次學一點。

能說出一餐飯形成所需的三種幫助或條件。
我們看見樹會變化。今天看看事物怎樣在許多幫助下出現。

2. 先看一看

一碗蔬菜飯，是隻靠廚師一個人做出來的嗎？

我們看見樹會變化。今天看看事物怎樣在許多幫助下出現。
一碗蔬菜飯，是隻靠廚師一個人做出來的嗎？

3. 故事 1 / 3

在社區菜園，樂樂看見園丁給菜苗澆水。“飯桌上的菜，原來以前長在這裡呀！”他說。小禾又問：“那米飯呢？”媽媽說：“米來自稻穀。不同食物有不同的來路，我們回去畫一張地圖吧。”

在社區菜園，樂樂看見園丁給菜苗澆水。“飯桌上的菜，原來以前長在這裡呀！”他說。小禾又問：“那米飯呢？”媽媽說：“米來自稻穀。不同食物有不同的來路，我們回去畫一張地圖吧。”

4. 故事 2 / 3

他們在紙中間畫一碗蔬菜飯，旁邊連出太陽、雨水、土壤、種植的人、運輸的人和做飯的人。樂樂想把廚師畫得最大，小禾說：“沒有別的幫助，廚師也沒有這些材料。”他們給每一種幫助都留了位置。

他們在紙中間畫一碗蔬菜飯，旁邊連出太陽、雨水、土壤、種植的人、運輸的人和做飯的人。樂樂想把廚師畫得最大，小禾說：“沒有別的幫助，廚師也沒有這些材料。”他們給每一種幫助都留了位置。

5. 故事 3 / 3

做飯時，媽媽負責熱鍋，孩子們在旁邊的涼桌上擺好勺子。食物並不是忽然冒出來的，很多條件聚在一起，才來到這一餐。樂樂說：“我不能做所有事，但可以先把自己的這一小步做好。”

做飯時，媽媽負責熱鍋，孩子們在旁邊的涼桌上擺好勺子。食物並不是忽然冒出來的，很多條件聚在一起，才來到這一餐。樂樂說：“我不能做所有事，但可以先把自己的這一小步做好。”

6. 佛法小發現

看見原因和條件，
珍惜一餐飯的來路。

緣起的入門觀察，是看看事物依靠哪些原因和條件。食物的來歷只是一個生活例子，不等於已經講完緣起的全部含義。看到這些聯繫，可以幫助我們珍惜勞動與資源。

7. 說說你的想法

如果沒有水或運輸，地圖上會有什麼變化？

孩子們不能碰熱鍋，還能怎樣參與？

先聽孩子怎麼想，再問原因。可以只討論人物，不要求說出私人經歷。

8. 動手試一試

畫出一碗飯背後的三種幫助。

畫一碗想象中的飯，向外連出至少三張小圖：一種自然條件、一種人的勞動、一個自己能做的安全小行動。

選一樣家裡的物品，問問它需要哪些材料和勞動；不知道的地方留下問號，之後一起查。

9. 家長與來源

一起聽故事、討論，再做一個小活動。

故事與活動：BlessFu編寫
配圖：AI輔助插畫

完整出處和家長提示見配套講稿。

不強迫喫完、不以捱餓故事施壓，也不評價家庭飯菜貴賤。熱鍋刀具由成人處理。請說明菜園只是觀察例子，米和菜可能來自不同地方，不必假裝知道真實產地。

下一課，看看我們自己的行動會帶來什麼影響。