我需要,還是我想要?
能討論一個基本需要和一個願望,知道想要東西不必羞愧。
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先聊一聊
我們會觀察心裡的天氣了。今天看看‘我想要’的聲音。
雨天出門,雨衣和新玩具的用處一樣嗎?
聽一個故事
阿圓和媽媽去買雨鞋。他的舊鞋已經漏水,可商店門口還有一輛閃亮的小汽車。‘我都要!’阿圓說。媽媽回答:‘你真的很喜歡它。今天我們的計劃是買能讓腳保持乾爽的鞋。’
他們沒有爭論小汽車好不好,而是畫了兩欄:現在需要幫助解決的事情,以及希望以後得到的東西。雨鞋放在第一欄,小汽車放在第二欄。阿圓問:‘想要它,是不是不知足?’媽媽說:‘可以喜歡,也可以先等一等。喜歡不代表現在就要買。’
回家後,阿圓把小汽車畫進願望本。他發現家裡已有的積木也能搭車庫。過幾天,他可能仍然想要那輛車,也可能改變主意。願望本讓他有時間想清楚,而不是逼自己假裝不喜歡。
一起想一想
知足可以從珍惜已有、暫停衝動開始。基本需要因人、天氣和身體情況而不同,不能只憑價錢判斷。
- 雨鞋為什麼是阿圓這次購物先要解決的事?
- 把願望記下來,與假裝自己不喜歡,有什麼不同?
動手試一試
為故事人物畫三張卡:一件現在需要的東西、一件想要的東西、一件已經擁有並願意愛惜的東西。說明理由,不比較家庭財物。
把善意帶回家
選一件已有物品,清潔、修補或好好收好它。
給家長:口語講稿與陪讀提示
不要要求孩子公開家庭經濟狀況,也不要把沒買東西歸因為孩子不夠好。水、食物、安全、照顧等需要不應被當成獎勵扣留。
9頁課件文字提綱
1. 我需要,還是我想要?
和家人一起,一次學一點。
能討論一個基本需要和一個願望,知道想要東西不必羞愧。
我們會觀察心裡的天氣了。今天看看‘我想要’的聲音。
2. 先看一看
雨天出門,雨衣和新玩具的用處一樣嗎?
我們會觀察心裡的天氣了。今天看看‘我想要’的聲音。
雨天出門,雨衣和新玩具的用處一樣嗎?
3. 故事 1 / 3
阿圓和媽媽去買雨鞋。他的舊鞋已經漏水,可商店門口還有一輛閃亮的小汽車。‘我都要!’阿圓說。媽媽回答:‘你真的很喜歡它。今天我們的計劃是買能讓腳保持乾爽的鞋。’
阿圓和媽媽去買雨鞋。他的舊鞋已經漏水,可商店門口還有一輛閃亮的小汽車。‘我都要!’阿圓說。媽媽回答:‘你真的很喜歡它。今天我們的計劃是買能讓腳保持乾爽的鞋。’
4. 故事 2 / 3
他們沒有爭論小汽車好不好,而是畫了兩欄:現在需要幫助解決的事情,以及希望以後得到的東西。雨鞋放在第一欄,小汽車放在第二欄。阿圓問:‘想要它,是不是不知足?’媽媽說:‘可以喜歡,也可以先等一等。喜歡不代表現在就要買。’
他們沒有爭論小汽車好不好,而是畫了兩欄:現在需要幫助解決的事情,以及希望以後得到的東西。雨鞋放在第一欄,小汽車放在第二欄。阿圓問:‘想要它,是不是不知足?’媽媽說:‘可以喜歡,也可以先等一等。喜歡不代表現在就要買。’
5. 故事 3 / 3
回家後,阿圓把小汽車畫進願望本。他發現家裡已有的積木也能搭車庫。過幾天,他可能仍然想要那輛車,也可能改變主意。願望本讓他有時間想清楚,而不是逼自己假裝不喜歡。
回家後,阿圓把小汽車畫進願望本。他發現家裡已有的積木也能搭車庫。過幾天,他可能仍然想要那輛車,也可能改變主意。願望本讓他有時間想清楚,而不是逼自己假裝不喜歡。
6. 佛法小發現
可以喜歡,也可以等一等。
珍惜已有的東西。
知足可以從珍惜已有、暫停衝動開始。基本需要因人、天氣和身體情況而不同,不能只憑價錢判斷。
7. 說說你的想法
雨鞋為什麼是阿圓這次購物先要解決的事?
把願望記下來,與假裝自己不喜歡,有什麼不同?
先聽孩子怎麼想,再問原因。可以只討論人物,不要求說出私人經歷。
8. 動手試一試
畫一件需要、一件願望、
一件願意愛惜的東西。
為故事人物畫三張卡:一件現在需要的東西、一件想要的東西、一件已經擁有並願意愛惜的東西。說明理由,不比較家庭財物。
選一件已有物品,清潔、修補或好好收好它。
9. 家長與來源
一起聽故事、討論,再做一個小活動。
故事與活動:BlessFu編寫
配圖:AI輔助插畫
完整出處和家長提示見配套講稿。
不要要求孩子公開家庭經濟狀況,也不要把沒買東西歸因為孩子不夠好。水、食物、安全、照顧等需要不應被當成獎勵扣留。
下一課,朋友學會了我們也想學會的本領時,怎麼辦?
故事與參考來源
主題參考 Lama Zopa Rinpoche《Joyful Parents, Successful Children》第4章中關於知足的段落(Lama Yeshe Wisdom Archive)。本課故事、對話、活動與提問由BlessFu獨立編寫,不是原文翻譯,也不代表參考作者授權或認可本課程。
https://www.lamayeshe.com/article/chapter/4-teaching-seven-foundations
下一課,朋友學會了我們也想學會的本領時,怎麼辦?